Нервный срыв и успокоительные средства

22 мая 2014 - Екатерина

Симптомы нервного срыва

Стресс как заболевание имеет свойство накапливаться в организме в течение довольно продолжительного времени, изнутри расшатывая здоровье. Очень часто к причинам появления стрессовых ситуаций можно отнести неприятности на работе, в личной жизни, различного рода переживания. Иными словами, они возникают вследствие несоответствия желаемого действительному. Согласно статистике, наиболее подверженными стрессу признаны люди творческих профессий. Именно у них чаще всех наступают переломные и кризисные моменты, справиться с которыми может не каждый.

Человек, пребывающий на грани нервного срыва, не всегда ведет себя одинаково. Один будет метаться из угла в угол, хвататься за голову и рвать на себе волосы. Другой будет просто сидеть, раскачиваясь из стороны в стороны, и смотреть в одну точку. Тем не менее, несмотря на разнообразные виды стрессовых проявлений, у нервного срыва существуют три постоянные стадии развития.

Во-первых, срыв начинается с периода взлета. Человек слишком переоценивает свои силы. Он старается реализовывать все установленные задачи, последним уходит с работы, нисколько при этом не задумываясь о своем лимите сил. У организма ресурсы имеют свои ограничения. Человек неверно распределяет свои силы.

Во-вторых, человек начинает осознавать, что сил ему явно не хватает. Возникают симптомы физического и морального истощения. Этому состоянию присуща потерянность, есть вероятность активизации хронических заболеваний. Субъект начинает испытывать раздражение по любому поводу, с этого момента зарождается депрессия и меланхолия.

В-третьих, наступает конечная кризисная стадия, во время которой, словно цунами, наваливается пессимизм и агрессивность на всех и вся. В таком состоянии человек утрачивает веру в себя, в свои силы, способности, неприятности на работе становятся все чаще. Сон беспокойный, могут сниться кошмары, проблемы с засыпанием. Возбудимость и напряженность начинают доминировать, усиливается подозрительность, интеллектуальные и мнестические способности ослабляются, имеет место хроническая усталость.

Помимо этого, все симптомы сопутствуют головные боли, иногда мигрени, метаболизм замедляется, исчезает аппетит. Также существует опасность начать пить, если к этому есть склонность. Симптомы могут быть разнородными, начиная от проблем с сердцем и давлением и заканчивая элементарной, однако крайне опасной, истерикой. Лучшим средством в данном случае является выплеск эмоций до конца, нельзя держать их внутри себя.

Чтобы истерика не захватила человека целиком, то следует ударить его по щеке (если отношения позволяют) или обрызгать холодной водой. Состояние после истерики у всех проявляется по-разному: одни начинают взахлеб рыдать, другие, напротив, впадают в кратковременный ступор. В качестве успокоительного средства можно предложить валериану, настойку пустырника или боярышника и, конечно, сон — спокойный и продолжительный.

Для того чтобы такие ситуации не повторялись, человеку необходимо заниматься спортом, где можно без опасности для здоровья выплеснуть накопившийся стресс и негативные эмоции.

Успокоительные средства: здравый смысл

Со стрессом, особенно хроническим, который в итоге приводит к нервному срыву бороться крайне трудно. Проще, эффективнее и безопаснее для здоровья предупредить его. Взгляните на свою жизнь со стороны. Как часто вы позволяете себе отдохнуть? Когда в последний раз были на природе? Сколько времени работает в интенсивном темпе? Не следует запускать свое здоровье, а затем, львиную долю заработанных средств тратить на лечение и психоаналитиков. К слову о психоаналитиках или, как нам более привычно их называть – психологах! В настоящее время профессия психолога очень востребована. Хороший специалист способен помочь разобраться в ситуации и выйти из внутреннего кризиса. Не стоит пренебрегать консультацией, если в этом явно есть необходимость!

Успокоительные средства: что предлагают в аптеке?

Принимать сильнодействующие лекарства самостоятельно без консультации врача довольно опасно. Да и вряд ли такие препараты отпустят в аптеке без рецепта. Наиболее доступные и безопасные успокоительные средства – лекарства на растительной основе. Безусловно, эти медикаменты не окажут мгновенного действия. Зато они обеспечат мягкий и стойкий эффект. В основе большинства растительных успокоительных средств лежат такие знакомые многим растения, как мята, мелисса, валериана. Наиболее распространенная форма выпуска этих препаратов – чаи и травяные сборы. Чтобы препарат оказал действие необходимо соблюсти ряд условий! Отвар трав необходимо принимать регулярно 2-3 раза в день. Готовый отвар или настой не хранится долго. В зимнее время допускается использование травяного отвара в течение суток, а в летнее – лишь в течение дня.

Успокоительные средства: выбор занятого человека

Позволить себе заваривать ароматный травяной чай в течение рабочего дня может не каждый. Чтобы прием успокоительного лекарства был комфортным стоит подыскать формы в виде таблеток или капсул. Отечественный Борщаговский химико-фармацевтический завод создал эффективное успокоительное средство оптимальной формы выпуска. В составе препарата Меновален травы нашей местности: валериана и мята перечная. Использование оригинального метода экстракции и вакуумных технологий, позволяют получить продукт с высоким содержанием фармакологически активных веществ, а заключение в желатиновую капсулу- делает прием лекарства быстрым и удобным.

Успокоительные средства: как «работают» травы?

Валериана. В медицине используют корневища и корни этого растения. Алкалоиды валерианы и эфирные масла действуют на центральную нервную систему, снижая ее возбудимость. Валериане свойственно не только успокоительное и снотворное действие, но и спазмолитическое. Валериана снимает спазм желудочно- кишечного тракта и расширяет коронарные сосуды! Мята перечная славится не только ароматом, но и лечебными свойствами. В растении содержатся эфирные масла, аскорбиновая кислота и рутин, органические кислоты, флавоноиды и множество других биологически активных субстанций. Благодаря насыщенному составу, мята перечная оказывает успокаивающее, спазмолитическое и обеззараживающее действие. Травы, представленные в одном препарате потенциируют (усиливают) действие друг друга!

Успокоительные средства: как работает Меновален?

Лечебное действие Меновален обусловлено входящими в его состав компонентами: экстрактами мяты перечной и валерианы лекарственной. Препарат оказывает успокоительное (седативное) и снотворное действие. Меновален снимает психическое напряжение и успокаивает раздраженную нервную систему. Прием препарата позволит справиться с нахлынувшими эмоциями и спокойно заснуть, а проснувшись – трезво оценить ситуацию и взвешенно принять решение. У Меновален есть огромный «плюс»: препарат не вызывает привыкания и не угнетает психомоторную активность. То есть прием этого успокоительного средства не будет сопровождаться существенным нарушением координации и работоспособности.

Успокоительные средства: правила приема

Если нервы шалят, или чего хуже с вами «приключился» нервный срыв начните прием успокоительного средства. Специалисты рекомендуют принимать Меновален по 1-2 капсулы 3 раза в день. Препарат может несколько понижать артериальное давление! Если стрессы отразились на характере сна: удлинился период засыпания, а сам сон стал поверхностным и непродолжительным, попробуйте принять 1-2 капсулы Меновален за 1-1,5 часа до отхода ко сну. Средний рекомендованный курс приема Меновален 3 недели. Перед началом приема желательно проконсультироваться с врачом.