Как пережить пандемию. Советы психиатра

В нынешние времена свои мысли нужно подвергать самой настоящей дезинфекции, считает американский психиатр Дэниел Амен. В беседе с ведущим программы Деннисом Миллером он рассказал, как легче перенести режим карантина. Амен объяснил, в чём заключается разработанная им методика «истребления муравьёв» и как вырабатывать «психическую дисциплину». Он привёл данные собственных исследований, согласно которым улучшение физической работы мозга обеспечивает человеку хорошее настроение, уменьшает уровень тревожности и помогает концентрировать внимание.

Похожие статьи:

Психология → Для чего человеку нужна совесть?

Психология → Что делает людей серийными убийцами

VIP → ZOOM. Пандемия или паника? (17.02.2016)

Психология → Стимулы и препятствия в человеческой деятельности

Психология → Психологические и психотерапевтические подходы к проблеме взяточничества

Психология → Почему мы ленимся? Как все-таки побороть лень?

Мнение редакции может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Благодарим каждого зрителя за внимание к нашему творчеству, за ваши комментарии. - 10792506